몸 만드는 사람들이 헬스장에 쟁여두는 맛있는 먹거리

몸 만드는 사람들이 헬스장에 쟁여두는 맛있는 먹거리 프로틴 신상 글 : 최덕수

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몸을 가꾸기 위해서 운동을 하며 단백질을 챙겨 먹는 이들이 많다. 특히 근육량을 키우고자 하는 이들은 식사 대신 단백질을 많이 섭취할 수 있는 프로틴 제품을 섭취하는 경우가 잦다. 단백질은 과하지 않게만 먹으면 실제로 건강에 도움이 될 수 있는 영양소다. 하루의 단백질 적정 섭취량은 체중 1㎏당 1g 내외로 알려져 있다. 지금부터는 권장량을 신경 쓰면서 단백질을 섭취할 수 있는 프로틴 식품 신제품을 모아서 살펴보고자 한다.

더단백 딸기

빙그레는 당류와 지방을 덜어내 부담은 적으며 입은 즐거운 맛있는 단백질 음료 ‘더단백’ 시리즈를 공급하고 있다. 초코, 커피, 카라멜, 바나나, 밀크티의 라인업에 더해, 최근에는 상큼하게 즐길 수 있는 딸기맛 더단백이 출시됐다. 단백질 특유의 텁텁함과 냄새를 덜 느낄 수 있는 음료로, 무균 상태를 유지하는 팩에 담겨 제공되기에 실온에서 최장 6개월까지 보관할 수 있다. 편의점 기준 판매가는 2,900원이다.

풀무원 순두부 또띠아

풀무원식품은 건강하고 간편하게 영양 밸런스를 챙길 수 있는 토르티야 제품 2종을 출시했다. 풀무원의 대표 식물성 단백질인 순두부 원물을 16% 넣어 고소하고 담백한 맛을 살린 ‘순두부 또띠아’, 그리고 시금치 분말을 넣어 초록색의 건강한 색감을 살리고 향긋하고 풍부한 풍미를 더한 ‘시금치 또띠아’의 2종이다. 단백질을 채울 수 있는 순두부 또띠아의 판매가는 225g 제품 기준 3,980원이다.

고래사 고래틴 고단백 소시지

어묵 제품으로 전국적으로 유명한 고래사가 고단백 소시지 제품을 출시했다. ‘고래틴 고단백 소시지’라는 이름의 제품이다. 질이 좋은 연육에 부드러운 크림치즈를 콕콕 박아서 담백하면서도 고소한 맛을 즐길 수 있다. 밀가루가 아닌 감자전분과 타피오카 전분으로 질감을 완성해 글루텐 걱정을 던 제품이다. 100g당 단백질은 12.3g이 함유돼 있다. 소시지 12개가 포함된 패키지를 6,000원의 판매가로 판매 중이다.

닥터유 단백질칩 2종

오리온은 고단백 스낵 ‘닥터유 단백질칩’ 2종을 출시했다. 닥터유 단백질칩은 콩을 주원료로 삼은 국내 스낵 제품 중 가장 많은 달걀 2개 분량의 식물성 단백질 12g을 함유하고 있다. 단백질 함량을 높이면서도 바삭하고 경쾌한 식감을 살렸다. 단위 중량당 가격도 기존 단백질 스낵 제품 평균 대비 50% 저렴하다. 버터 풍미와 짭조름한 오징어의 맛이 조화를 이룬 ‘버터구이 오징어맛’, 매콤한 칠리를 더한 ‘칠리살사맛’의 2종이다. 편의점 기준 판매가는 1,700원이다.

핏블리 단백한 3종

종합식품기업 성경식품은 140만 운동 유튜버 핏블리와 공동 개발한 ‘단백한’ 3종을 출시했다. 핏블리와 공동 개발, 마케팅을 진행하는 상품이다. 3종은 치즈볼, 불닭볼, 돌자반으로 구성돼 있다. 치즈볼은 50g 1봉에 단백질 함량이 11g에 달하는 고단백 제품이다. 불닭볼은 불닭볶음맛 시즈닝을 첨가한 제품이며, 돌자반은 콩가루를 첨가해 담백한 맛은 올리고 짠맛은 줄였다. 대표 제품인 단백한 돌자반 60g 제품 1봉의 공식몰 판매가는 4,000원이다.

CJ제일제당 프로틴 시리즈 5종

CJ제일제당은 단백질 트렌드 확대에 맞춰 고단백 신제품을 출시했다. 고함량 단백질을 간편하게 섭취할 수 있는 요리 소재 제품인 ‘프로틴 시리즈’ 5종이다. 단백질 함량을 높인 프로틴 두부, 프로틴 에그스프레드, 프로틴 생면 등의 프로틴 시리즈와 열량을 낮춘 ‘치트키 소스’ 2종 구성이다. 일상 요리 소재로 많이 활용되는 것들을 고함량 단백질 제품으로 내놓았다. 공식몰에서 대표 제품인 프로틴 두부 10개들이 패키지를 26,100원의 판매가로 판매 중이다.

이지프로틴 단백질바 3종

롯데웰푸드는 단백질과 식이섬유는 높이고 칼로리와 당 함량은 낮춘 ‘이지프로틴 단백질바’ 3종을 출시했다. 동, 식물성 단백질을 1:1의 최적의 밸런스로 배합한 ‘멀티 단백질바’, 단백질 함량이 20g으로 높으며 타우린 850㎎도 포함한 ‘고단백질바’, 견과류 믹스, 크랜베리 등 각종 재료가 조화롭게 어우러져 고소하면서 새콤달콤한 풍미를 가진 ‘식물성 단백질바’의 3종이다. 편의점 기준 판매가는 2,000원이다.

크라운 액틴프로틴볼

크라운제과는 맛있게 즐기며 단백질까지 섭취할 수 있는 ‘액틴프로틴볼’을 출시했다. 진한 우유의 맛이 느껴지는 프로틴 볼로, 말랑거리는 질감을 가지고 있어 캐러멜처럼 가볍게 씹어서 먹기 좋은 제품이다. 한입에 쏙 들어가는 크기를 가지고 있으며, 표면의 초콜릿은 손에 잘 묻지 않아 깔끔하게 섭취할 수 있다. 100% 우유 단백질로 만든 제품으로, 용량은 30g이다. 대형마트 기준 한 봉지의 판매가는 1,580원이다.

더 맛있는 식물성 프로틴밀

삼일제약 웰니스 브랜드 일일하우는 식물성 단백질 음료 ‘더 맛있는 식물성 프로틴밀’을 출시했다. 250㎖ 한 팩에 식물성 단백질 15g, 필수 아미노산 BCAA 1800㎎, 비타민과 무기질 9종의 영양 성분이 포함된 제품이다. 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤이 제로며, 저당 설계를 통해 100㎉의 낮은 열량을 가지고 있는 제품이다. 일일하우 공식몰에서 18개들이 패키지를 32,900원의 판매가로 판매 중이다.

서울우유 프로틴 에너지

서울우유는 풍부하고 진한 우유 단백질 음료 ‘프로틴 에너지’ 2종을 출시했다. 음용에 편의성을 높인 RTD 타입의 단백질 음료다. 우유 본연의 고소한 풍미를 유지하기 위해 진한 우유 단백질 21g을 함유했다. 근육 합성에 필요한 필수 아미노산 3종과 타우린, 아르기닌을 별도 첨가해 에너지 충전에도 심혈을 기울였다. 대체당인 알룰로스를 사용해 당과 칼로리 부담감도 낮췄다. 서울우유 공식몰에서 18개들이 패키지를 28,900원의 판매가로 판매하고 있다.