당 충전하려고 먹었다가 칼로리에 깜짝 놀라는 간식

당 충전하려고 먹었다가 칼로리에 깜짝 놀라는 간식 밥 한 끼보다 높은 칼로리를 자랑하는 디저트 글 : 오혜인

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디저트는 달콤한 맛과 풍부한 향으로 우리의 미각과 감각을 만족시키며 끊임없이 우리를 유혹한다. 특히 스트레스를 많이 받는 날에는 달달한 디저트가 이를 해소시켜 주기도 하며, 특별한 날은 보상 심리로 먹기도 한다. 하지만 우리에게 언제나 즐거움만 주는 디저트일지라도 달달한 맛 속 숨겨진 사악한 칼로리는 우리를 놀라게 만들기도 한다. 디저트 중에서도 깜짝 놀랄만한 고칼로리 디저트 10가지를 소개한다.

파파존스 더블초코칩브라우니

파파존스의 사이드 메뉴 디저트로 피자 프랜차이즈임에도 불구하고 인기가 많은 메뉴이다. 미국 현지 맛 그대로인 진하고 달콤한 초콜릿 디저트로 파파존스의 베스트셀러이다. 가격은 9조각에 12,900원이며 칼로리는 세 조각에 674㎉로 한 조각에 224㎉인 셈이다. 겉은 바삭하면서 속은 촉촉하고 쫀득한 겉바속촉의 식감이며 초코쿠키처럼 초코칩이 박혀있어 오독오독 씹히는 맛이 일품이다.

스타벅스 블루베리 쿠키 치즈 케이크

다양한 케이크를 판매하는 스타벅스의 디저트 중 하나로 6,900원에 판매되고 있다. 칼로리는 무려 1개에 985㎉이다. 독보적인 칼로리를 자랑하기에 먹방 유튜브 컨텐츠 중 하나인 ‘1만 칼로리 챌린지’ 영상에서 많이 보이는 디저트이다. 고소한 쿠키와 크림치즈를 듬뿍 넣어 만든 케이크 위에 달콤하고 상큼한 블루베리가 올라간 진한 치즈 풍미의 케이크로 비주얼과 맛 모두를 잡은 디저트이다.

이웃집 통통이 약과쿠키

압구정로데오의 인기 카페인 ‘이웃집 통통이’와 CU의 콜라보를 통해 탄생한 제품으로 MZ세대 사이에서 선풍적인 인기를 끌며 품절 대란을 일으킨 제품이다. 처음 출시된 오리지널의 경우에는 115g에 479㎉로 꾸덕꾸덕하고 달달한 맛에 걸맞은 높은 칼로리를 보유하고 있다. 또 이어 출시된 브라우니, 황치즈, 녹차 맛의 경우에도 칼로리가 상당한데 그중 브라우니 약과쿠키의 경우 120g에 580㎉로 가장 높다.

크리스피도넛 글레이즈드

크리스피도넛의 시그니처 메뉴인 오리지널 글레이즈드 도넛은 개당 1,700원으로 보통 6개들이 한 박스로 많이 사 가며 매달 첫 번째, 세 번째 주 수요일에는 1+1로 만나볼 수도 있다. 열량은 개당 210㎉로 보통 글레이즈드를 먹을 때 3~4개는 가볍게 먹는다는 후기가 많은 만큼 많게는 800㎉ 넘게 섭취할 수 있는 무시무시한 디저트이다. 취향에 따라 냉동 보관하여 차갑게 먹거나 전자레인지에 돌려 먹기도 한다.

디저트39 크로칸 슈

촉촉한 크림이 입 안 가득 퍼지는 디저트로 바삭하고 고소한 견과류가 뿌려진 크로칸에 촉촉한 크림을 가득 넣은 디저트이다. 기본 맛인 커스타드 크로칸 슈 제품의 경우 427㎉이며 크림치즈가 들어간 제품은 449㎉로 밥 한 공기 열량보다도 높은 칼로리이다. 꾸덕꾸덕하면서도 부드러운 크림과 크로칸의 맛이 조화로운 제품으로 디저트39의 인기 메뉴 중 하나이다. 최근 황치즈 맛이 출시되었다.

오리온 다이제 초코

제과기업 오리온에서 출시한 과자로 100g에 509㎉이며 총중량은 225g으로 제품 한 개의 칼로리가 무려 1144㎉이다. 시중에 판매되는 초코 과자 중에서도 1000㎉가 넘는 높은 칼로리를 가지고 있기 때문에 다이어트할 때 절대 먹으면 안 되는 과자 중 하나로 뽑히기도 한다. 통밀이 13% 함유되어 있어 고소하면서도 달달한 맛을 자랑하며 커피나 우유와 함께 먹기 좋은 디저트이다.

왕가탕후루

요즘 길거리에서 한 블록 지나갈 때마다 보이는 왕가탕후루에서 판매하고 있는 탕후루는 딸기, 귤, 파인애플 등 상큼한 과일을 꼬치에 꽂은 후 설탕 시럽을 발라 굳힌 디저트로 과일의 신맛과 설탕의 달콤함이 조화롭게 어울리는 간식이다. 과일의 종류에 따라 칼로리는 상이하지만 보통 탕후루 1개당 240㎉ 정도이다. 특히 10대 학생들 사이에서 급속도록 인기를 끄는 디저트 중 하나로 높은 칼로리와 당류에 우려의 목소리가 나오고 있다.

빽다방 빽그램핫도그

외식 전문 경영가 백종원의 커피전문점 빽다방에서 판매하는 디저트이다. 부드러운 빵 사이에 통통한 소시지가 들어가 있으며 사이사이 절인 양파와 옥수수가 뿌려져 있다. 소스로 크림치즈와 칠리 소스가 뿌려져 있고 뽀득뽀득한 소시지에서 흘러나오는 육즙이 특징이며 소시지 용량이 100g이라 ‘빽그램’핫도그라는 이름이 만들어졌다고 한다. 칼로리는 210g 내용량에 610㎉로 웬만한 베이커리 중에서도 높은 칼로리를 보유하고 있다.

메가커피 코코넛커피 스무디

다양한 음료를 가성비 있는 가격에 판매하는 저가형 프랜차이즈 ‘메가커피’의 인기 음료로, 쌉싸름한 커피와 달콤한 코코넛을 섞어 바삭하고 고소한 코코넛 칩을 올린 스무디이다. 가격은 4,800원으로 메가커피 음료 중에서 가장 비싼 음료이다. 칼로리는 한 잔에 746㎉, 당류는 61.4g으로 어마무시한 칼로리를 자랑한다.

고대1905 딸기잼 맘모스빵

CU에서 판매되고 있는 고대 시리즈 빵으로 고려대와 공식 협업으로 탄생한 빵이다. 국산 딸기잼과 버터크림을 사용했으며 빵 속에는 통팥 앙금와 완두 앙금이 들어가 있다. 3,300원이라는 착한 가격에 판매되고 있으며 칼로리는 230g에 861㎉로 풍성한 재료에 걸맞은 칼로리를 보여주고 있다.