¸ö ¸¸µå´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇコÀå¿¡¼ ¸ô·¡ ì°Ü ¸Ô´Â °Í ½Å»ó ÇÁ·Îƾ 10 ±Û : ÃÖ´ö¼ö
³»¿ª È®ÀÎ
°Ç°, ´ÙÀ̾îÆ®, ¸ö ¸¸µé±â µî ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯·Î ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ã´Â À̵éÀÌ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³²³à³ë¼Ò¸¦ °¡¸®Áö ¾Ê°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÁßÀå³âÃþÀÇ ´Ü¹éÁú Á¦Ç° ¼ö¿ä°¡ ¸¹¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î À̾߱âµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Æ®·»µå´Â ´Ü¼øÈ÷ À¯Çà¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ °®°¡Áö ½ÅÁ¦Ç°ÀÇ Ãâ½Ã·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¼ÒÀ§ ¡®ÇÁ·Îƾ¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°µéÀÌ Àα⸦ ¾òÀ¸¸é¼, ±â·ÏÀûÀÎ ¼º°øÀ» °ÅµÎ´Â Á¦Ç°µµ ¸¹¾ÆÁö´Â »óȲÀÌ´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ´Â °Ç°½ÄÀ¸·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ´Â ÇÁ·Îƾ Á¦Ç° ½Å»óµéÀ» ¸ð¾Æ¼ »ìÆ캸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
Ž¾ØŽ½º ÇÁ·Îƾ µµ³Ó 3Á¾
Ž¾ØŽ½º°¡ À£´Ï½º ¿Ç³¿¡ ¹ß¸ÂÃç ÇÁ·Îƾ µµ³Ó 3Á¾À» »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇß´Ù. Ž¾ØŽ½º ÇÁ·Îƾ µµ³ÓÀº ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® Á¦Ç°ÀÓ¿¡µµ ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸Þ´º·Î, Æò±Õ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 12gÀÌ´Ù. Çϳª·Î 1ÀÏ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ±âÁØÀÇ 20%¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä®·Î¸®´Â 70g´ç 200§» ¹Ì¸¸À¸·Î ½ÃÁßÀÇ µµ³Ó°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Àý¹Ýµµ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ù³ª³ª, ÃÊÄÚ, µþ±â ¿ä°ÅÆ®ÀÇ 3Á¾ÀÌ´Ù. 6°³µéÀÌ ÆÐÅ°ÁöÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÆǸŰ¡´Â 27,000¿øÀÌ´Ù.
µðÀúÆ®39 ÇÁ·Îƾ À½·á 4Á¾
Ä«Æä µðÀúÆ®39´Â ÇÁ·Îƾ À½·á 4Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁø ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇØ, ±âÁ¸ Á¦Ç°ÀÇ ¸®´º¾ó°ú ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ÁøÇàÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸®´º¾óµÈ ÇÁ·Îƾ ½Ã¸®Áî´Â µ¹Ã¼, ¹Ù³ª³ª, ¿ÀÆ®¹Ð, Ÿ·Î ¸ÀÀÇ 4Á¾À¸·Î, ¸ðµÎ Á¦·Î Ä®·Î¸® ¾Ë·ê·Î½º ½Ã·´À» »ç¿ëÇß´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ¿¬À¯ Ä¿ÇÇÀÇ ¡®ÇÁ·Îƾ µ¹Ã¼¶ó¶¼¡¯, °í¼ÒÇÏ°í µçµçÇÑ ¡®17°î ¿ÀÆ®¹Ð ¶ó¶¼¡¯, ¹Ù³ª³ªÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¡®ÇÁ·Îƾ ¹Ù³ª³ª ¶ó¶¼¡¯, ±¸¼öÇÑ Å¸·ÎÀÇ Ç³¹Ì¸¦ Áö´Ñ ¡®ÇÁ·Îƾ Ÿ·Î JMT¡¯ÀÇ 4Á¾ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ ¸Þ´ºÀÎ ÇÁ·Îƾ µ¹Ã¼¶ó¶¼ÀÇ °¡°ÝÀº 5,800¿øÀÌ´Ù.
³ó½É ¿ì¿ÍÇÑ ·»Æ¿Ä¨
³ó½ÉÀº °í´Ü¹é ½º³¼ ¡®¿ì¿ÍÇÑ ·»Æ¿Ä¨¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ¼¼°è 5´ë ½´ÆÛǪµå Áß ÇϳªÀÎ ·»Æ¿ÄáÀ» ¼ÒÀç·Î ¼±Á¤ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, 2022³â¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ¿ì¿ÍÇÑ ÄáĨ, ¿ì¿ÍÇÑ Ä¡ÁîĨ¿¡ ÀÌÀº ¼¼ ¹ø° °í´Ü¹é ½º³¼ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ±âÁ¸ ½º³¼ÀÇ 2¹è ÀÌ»óÀ¸·Î, ·»Æ¿Äá ºÐ¸» ÇÔ·®ÀÌ 39%¿¡ ´ÞÇÏ°í ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 11.8%ÀÎ °í´Ü¹é ½º³¼ÀÌ´Ù. ·»Æ¿ÄáÀº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÑ °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØ ÆǸŰ¡´Â ºÀÁö´ç 2,500¿øÀÌ´Ù.
¿À¸®¿Â ´ÚÅÍÀ¯ ÇÁ·Î ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾
¿À¸®¿ÂÀº °íÇÔ·® ´Ü¹éÁú ºê·£µå ¡®´ÚÅÍÀ¯ ÇÁ·Î¡¯ÀÇ ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ Á¦Ç°Àº ¡®´ÚÅÍÀ¯ ÇÁ·Î ´Ü¹éÁú¹Ù Å©·±Ä¡¡¯, ¡®´ÚÅÍÀ¯ ÇÁ·Î ´Ü¹éÁú µå¸µÅ© ¹Ù³ª³ª¡¯, ¡®´ÚÅÍÀ¯ ÇÁ·Î ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ ¾ÆÀַ̼¹ÀÌÆ® µþ±â¡¯, ¡®´ÚÅÍÀ¯ ÇÁ·Î ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ MAX ÃÊÄÚ¡¯ÀÇ 4Á¾ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ Á¦Ç°À¸·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú¹Ù Å©·±Ä¡´Â 70g 1°³´ç ´Þ°¿ 4°³ ºÐ·®ÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, °ß°ú·ù 28%¿Í ´Ü¹éÁú ³Ê°ÙÀ» ³Ö¾î ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú Æ÷¸¸°¨À» ´õÇß´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØ ÆǸŰ¡´Â °³´ç 2,500¿øÀÌ´Ù.
³²¾ç ¸ÀÀÖ´Â ´Ü¹éÁú ¿ìÀ¯
³²¾çÀ¯¾÷Àº ´Ü¹éÁú ¿ìÀ¯¸¦ Ãâ½ÃÇÏ¸ç ´Ü¹éÁú µå¸µÅ© ½ÃÀå °ø·«À» °ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. »õ·Î Ãâ½ÃÇÑ Á¦Ç°Àº ¡®¸ÀÀÖ´Â ´Ü¹éÁú ¿ìÀ¯¡¯·Î, ±ÙÀ°À» ±¸¼ºÇÏ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¹èÇÕÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼ÒÈ°¡ Àߵǵµ·Ï À¯»ê±Õ ¹ßÈ¿À¯Ã», ÀúºÐÀÚ °¡¼öºÐÇØ ´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇß´Ù. Àß°Ô ÂÉ°³Áø ´Ü¹éÁú ƯÀ¯ÀÇ ¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, Èò ¿ìÀ¯ º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» »ì·È´Ù. 900§¢ ±âÁØ 42g »ó´çÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù. À¯Åë°¡´Â 3õ ¿ø Á߹ݴë·Î Çü¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
³²¾ç Å×ÀÌÅ©ÇÍ Ç»¾îÇÁ·Îƾ 2Á¾
³²¾çÀ¯¾÷Àº ´Ü¹éÁú ºê·£µå ¡®Å×ÀÌÅ©ÇÍ¡¯ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ÀÛ³â Ãâ½ÃÇÑ Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¸Æ½º°¡ 710¸¸ ºÀÀÇ ÆÇ¸Å°í¸¦ ±â·ÏÇÏÀÚ, »óÇ°±ºÀ» È®´ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ¼ÒºñÀÚ ¿ä±¸¿¡ ´ëÀÀÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ½ÅÁ¦Ç°Àº ¡®Å×ÀÌÅ©ÇÍ Ç»¾îÇÁ·Îƾ¡¯À¸·Î, »þÀθӽºÄ¹°ú ÀÚ¸ùÀÇ µÎ °¡Áö ¸ÀÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù. ´Ü¹éÁú ƯÀ¯ÀÇ ÅÓÅÓÇÔ ¾øÀÌ ±ò²ûÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» °Á¶Çß´Ù. ÀÎü ±¸¼º ´Ü¹éÁúÀÎ Äݶó°Õ Áß¿¡¼µµ ÃÊÀúºÐÀÚ Äݶó°Õ ÆéŸÀ̵带 19,000§· ÇÔÀ¯Çß´Ù. °ø½Ä¸ô¿¡¼ 18°³µéÀÌ ÆÐÅ°Áö¸¦ 36,700¿øÀÇ ÆǸŰ¡·Î ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³ó½ÉÄÌ·Î±× ´ÙÅ© ÃÊÄÚ ÇÁ·Îƾ µô¶óÀÌÆ®
³ó½ÉÄ̷α״ ÁøÇÑ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À¸·Î ¸ÀÀ» ´õÇÏ°í, »îÀº °è¶õ 4°³ ºÐ·®ÀÇ ÇÁ·Îƾ±îÁö ì±ä ¡®´ÙÅ© ÃÊÄÚ ÇÁ·Îƾ µô¶óÀÌÆ®¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ±âÁ¸ ÄÌ·Î±× ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó ´ëºñ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ¸ðµÎ ¾÷±×·¹À̵åÇØ ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ±Ø´ëÈÇß´Ù. µô¶óÀÌÆ®´Â µô¸®¼Å½º¿Í ¶óÀÌÆ®ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, °Ç°ÇÑ ´ÞÄÞÇÔ°ú ³·Àº ´ç ÇÔ·®À¸·Î °¡º±°Ô ÇÁ·ÎƾÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̸¦ ´ã¾Ò´Ù. °ø½Ä¸ô¿¡¼ 350g ÆÐÅ°Áö Çϳª¸¦ 10,700¿øÀÇ ÆǸŰ¡·Î ÆǸŠÁßÀÌ´Ù.
CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç ÇÁ·Îƾ ½Ã¸®Áî 5Á¾
CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº °í´Ü¹é ½ÅÁ¦Ç° 5Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» ³ôÀÎ ¡®ÇÁ·Îƾ µÎºÎ¡¯, ¡®ÇÁ·Îƾ ¿¡±×½ºÇÁ·¹µå¡¯, ¡®ÇÁ·Îƾ »ý¸é¡¯ µî ÇÁ·Îƾ ½Ã¸®Áî¿Í ¿·®À» ³·Ãá ¡®Ä¡Æ®Å° ¼Ò½º¡¯ 2Á¾ÀÌ´Ù. ÇÁ·Îƾ ½Ã¸®Áî 3Á¾Àº µÎºÎ, °è¶õ, ¸é µîÀ» °íÇÔ·® ´Ü¹éÁú Á¦Ç°À¸·Î ¹Ù²Û °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, µ¿¹°¼º°ú ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¿øÀ» °ñ°í·ç »ç¿ëÇØ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÇ 3ºÐÀÇ 1 ¼öÁØ¿¡ ´ÞÇϵµ·Ï ¼³°èÇß´Ù. ÆÐÅ°Áö¿¡µµ ÇÁ·Îƾ ÇÔ·®À» ¼ýÀÚ·Î Å©°Ô Ç¥±âÇØ, ¼ÒºñÀÚ°¡ ½±°Ô ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ó½ÉÄÌ·Î±× ÇÁ·Îƾ¹ÙK Ä«¶ó¸á&³Ó
³ó½ÉÄ̷α״ ÇÁ·Îƾ¹ÙK Ä«¶ó¸á&³ÓÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù. ´õ ³ªÀº ¿µ¾çÀ» ¼±»çÇϱâ À§ÇÑ ÄÌ·Î±× Ä·ÆäÀÎÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¼³°èµÈ Á¦Ç°À¸·Î, ÇÁ·Îƾ ¹Ù 1°³¿¡ »îÀº °è¶õ 2°³ ºÐ·®ÀÎ 10.5gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÎ ¿ÏµÎÄá ´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇØ °Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æ, Áö¼Ó°¡´É¼º±îÁö °í·ÁÇß´Ù. ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ 9°¡Áö Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» °í·ç °®Ãá ¿ÏÀü ´Ü¹éÁú·Î, ±ÙÀ° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼¼ °¡Áö ¾Æ¹Ì³ë»ê BCAA±îÁö ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. 12°³µéÀÌ ÆÐÅ°Áö¸¦ °ø½Ä¸ô¿¡¼ 20,900¿øÀÇ ÆǸŰ¡·Î ÆǸŠÁßÀÌ´Ù.
CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç ¸Æ½ººÀ ÇÁ·Îƾ
CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº ±âÁ¸ ¹Ì´Ï ¼Ò½ÃÁö Á¦Ç° ¸Æ½ººÀÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» ³ôÀÎ ¡®¸Æ½ººÀ ÇÁ·Îƾ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ¸Æ½ººÀ ÇÁ·ÎƾÀº °£ÆíÇÏ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇÑ ´ß°¡½¿»ì ¹Ì´Ï ¼Ò½ÃÁö´Ù. ±¹³»»ê ´ß°¡½¿»ì°ú ¿¬À°À» ÃÖÀûÀ¸·Î ¹èÇÕÇØ ´ß°¡½¿»ìÀÇ ÆÜÆÜÇÔ ´ë½Å ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨°ú dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. º°µµÀÇ Á¶¸® °úÁ¤ ¾øÀ̵µ ¹Ù·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØ °³´ç ÆǸŰ¡´Â 2,200¿øÀÌ´Ù.
ÃÖ´ö¼ö press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.
¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!
¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.