µÚ·Î°¡±â

µ¥Àϸ®

µÚ·Î°¡±â

ÇöÁ÷ ¾Ë¹Ù°¡ »ÌÀº Ä«Æ亰 Àα⠸޴º °¢°¢ÀÇ Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡¿¡¼­ ¸¸³ª´Â º£½ºÆ® ¸Þ´º ±Û : °øÀÎÇý

Ä«Ä«¿Àä³Î µî·Ï¿Ï·á ?

³»¿ª È®ÀÎ

     

    ±ò²ûÇϸ鼭 ¿¡½ºÇÁ·¹¼ÒÀÇ ±íÀº ÇâÀ» ºÎµå·´°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, °í¼ÒÇÑ ¿ìÀ¯ °ÅÇ°ÀÌ ¾î¿ì·¯Áø Ä«Æä ¶ó¶¼ µî ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ä¿ÇÇÀÇ ¸Þ´º´Â ¸Å¿ì ¸¹´Ù. ¿©±â¿¡ ¾î¶² ¿øµÎ¿Í ½Ã·´, ¿ìÀ¯, Á¦Á¶ °úÁ¤ µîÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁö¸é¼­ Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ´õ¿í ¾÷±×·¹À̵åÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ï°í ¸Ô´Â ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî¿¡¼­´Â Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ·¹½ÃÇÇ´Â ºñ½ÁÇϸ鼭µµ Ưº°ÇÑ ¸ÀÀ» ³»°í ÀÖ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî º° Àα⠸޴º¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

     

     

    ½ºÅ¸¹÷½º - µ¹Ã¼ ¶ó¶¼, ±×¸° Ƽ Å©¸² ÇÁ¶óǪġ³ë

     

    ÀÏ¸í º°´Ù¹æ ½ºÅ¸¹÷½º´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ã´Â ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî Ä«Æä Áß Çϳª´Ù. ƯÈ÷ ¸¶´Ï¾ÆÃþÀÌ ¸¹±â·Î ¼Ò¹®³­ ½ºÅ¸¹÷½ºÀÇ Àα⠸޴º¿¡´Â µ¹Ã¼ ¶ó¶¼¿Í ±×¸° Ƽ Å©¸² ÇÁ¶óǪġ³ë°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î µ¹Ã¼´Â ´Þ´Ù´Â ¶æÀ» °®°í Àִµ¥ µ¹Ã¼ ¶ó¶¼¿¡´Â ¿¬À¯ ½Ã·´ÀÌ µé¾î°¡ ´ç ÃæÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÀ̽º·Î Áñ±æ °æ¿ì Â÷°¡¿î ¹«Áö¹æ ¿ìÀ¯¿¡ ±íÀº ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò°¡ ÃþÀ» ÀÌ·ç¸ç ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚŸ¦ »Ë³½´Ù. ±×¸° Ƽ Å©¸² ÇÁ¶óǪġ³ë´Â À¯±â³ó °ø¹ýÀ¸·Î Àç¹èµÈ Á¦ÁÖµµÀÇ ±×¸° Ƽ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ ¿ìÀ¯¿Í ÈÖÇÎÅ©¸²À¸·Î ¸¶¹«¸®µÇ¾î ½Ô½Î¸§Çϸ鼭µµ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

     

     

    Åõ½æÇ÷¹À̽º - ·Î¾â ¹ÐũƼ ½¦ÀÌÅ©, ½ºÆ®·Îº£¸® ÇÇÄ¡ ÇÁ¶óÆä

     

    Åõ½æÇ÷¹À̽ºÀÇ ¸ÀÀÖ´Â µðÀúÆ®¸¸Å­À̳ª À½·á¿¡µµ ¸ÀÀÖ´Â ¸Þ´º°¡ ¸¹´Ù. ±×Áß ·Î¾â ¹ÐũƼ ½¦ÀÌÅ©¿Í ½ºÆ®·Îº£¸® ÇÇÄ¡ ÇÁ¶óÆä°¡ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í Àִµ¥ ´Ù¸¥ °÷º¸´Ù ´õ ÁøÇϱâ·Î ¼Ò¹®³­ Åõ½æÇ÷¹À̽ºÀÇ ·Î¾â ¹ÐũƼ´Â ºÎµå·´°Ô °¨µµ´Â ¾ó±×·¹ÀÌ ÇâÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ´ÞÄÞÇÏ°í ÁøÇÑ ¼ÒÇÁÆ®¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¿Ã¸° ·Î¾â ¹ÐũƼ ½¦ÀÌÅ©´Â Ưº°ÇÑ Á¶È­¸¦ ¸¸µé¾î³½´Ù. ½ºÆ®·Îº£¸® ÇÇÄ¡ ÇÁ¶óÆä´Â ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ ºñÁÖ¾ó¿¡ µþ±â¿Í º¹¼þ¾ÆÀÇ ´ÞÄÞÇϸ鼭µµ »óÅ­ÇÑ Á¶È­¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

     

     

    ÇÒ¸®½º Ä¿ÇÇ - ¹Ù´Ò¶ó µô¶óÀÌÆ®

     

    Æò¼Ò ¹Ù´Ò¶ó ¶ó¶¼¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊ·Î ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Àü¹®Á¡À» ¿ÀÇÂÇÑ ÇÒ¸®½º Ä¿ÇÇÀÇ ¹Ù´Ò¶ó µô¶óÀÌÆ®¸¦ ²À ¸¶¼Åº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀÇ ½Ã·´ ´ë½Å ¹Ù´Ò¶óºóÀ¸·Î ¸¸µç ¹Ù´Ò¶ó ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ ±í°í dzºÎÇÑ ÇâÀÇ ¹Ù´Ò¶ó ¶ó¶¼¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÒ¸®½ºÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´º¶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µþ±â Ä¡Áî ÄÉÀÍ ÇÒ¸®Ä¡³ë´Â Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© ¸À º£À̽º¿¡ µþ±â¸¦ ÅäÇÎÇØ µ¶Æ¯Çϸ鼭µµ »óÅ­ÇÑ ¾ÆÀ̽º ºí·»µðµå À½·á¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

     

     

    »ª´Ù¹æ - ûÆ÷µµ Çöó¿ö

     

    °¡¼ººñ °©, Ãß¾ïÀÇ »ç¶ó´Ù»§, ¾Ñ!¸Þ¸®Ä«³ë µî »ª´Ù¹æÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¼ö½Ä¾î¿Í ¸Þ´º´Â ¸Å¿ì ¸¹´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ ÀαⰡ ¸¹Àº À½·á´Â ûÆ÷µµ Çöó¿ö·Î À½·áÀÇ À̸§Ã³·³ Çâ±ßÇÑ ²ÉÇâ±â°¡ ÆÛÁöµí »óÅ­Çϸ鼭µµ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀüÇØÁö´Â ûÆ÷µµ À½·á´Ù. ¿ë·®µµ ²Ï ³Ë³ËÇÑ Æí¿¡ °¡°Ýµµ ÇÕ¸®ÀûÀÌ¶ó °¥Áõ ³¯ ¶§¸¸Å­Àº ÃÖ°í´Ù. Ä¿½ºÅ͵å Ä¿ÇÇ´Â º£Æ®³² ¿¡±× Ä¿ÇÇ¿¡¼­ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¾ò¾î °³¹ßµÈ ¸Þ´º·Î ¿ÀÁ÷ ÀÌ°÷¿¡¼­¸¸ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¸Å·ÂÀÇ À½·á´Ù. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ·Î ¸¸µç Ä¿½ºÅ͵忡 ÁøÇÑ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò°¡ ¼¯¿© ÈξÀ ±íÀº ºÎµå·¯¿ò°ú ´ÞÄÞÇÔ, °í¼ÒÇÔÀÌ ´À²¸Áø´Ù.

     

     

    ÆĽºÄíÂî - Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® ±×¶ó´Ïµû, ¸ðÄ« ÄÜÆijª ±×¶ó´Ïµû

     

    ÆĽºÄíÂÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸Þ´º°¡ Àִµ¥ À½·á À§¿¡ Á©¶ó¶Ç¸¦ ¾ñ¾î ´ÞÄÞÇÔÀ» ´õÇØÁÖ´Â ¡®±×¶ó´Ïµû¡¯´Ù. Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® ±×¶ó´Ïµû¿Í ¸ðÄ« ÄÜÆijª ±×¶ó´Ïµû°¡ °¡Àå ÀαⰡ ¸¹Àº ÆíÀε¥ ¿ä°ÅÆ® ¸¶´Ï¾Æ¶ó¸é ÇÑ ¹øÂë ²À ¸Ô¾îº¸±æ ÃßõÇÑ´Ù. ½Å¼±ÇÔÀÌ µë»Ò ´À²¸Áö´Â ¿ä°ÅÆ®¸¦ µë»Ò ´ã¾Æ ´ã¹éÇϸ鼭µµ »õÄÞÇÏ°í Á©¶ó¶ÇÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ °çµé¿©Á® ½Ã¿øÇÑ µðÀúÆ®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðÄ« ÄÜÆijª ±×¶ó´Ïµû´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ ±×¶ó´Ïµû ·¹½ÃÇǸ¦ ±×´ë·Î µû¶ó Ŭ·¡½ÄÇÔÀ» ¹è°¡ ½ÃŲ À½·á·Î Å©¸²°ú ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò, ½òƼ Á©¶ó¶Ç°¡ ´õÇØÁ® ´Ùä·Î¿î dz¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

     

     

    À̵ð¾ß - ÅäÇÇ³Ó ¶ó¶¼, ºê¶ó¿ì´Ï ¼îÄݶó

     

    ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý°ú ²Ï ¸ÀÀÖ´Â À½·á¿Í º£ÀÌÄ¿¸® ¸Þ´º·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â À̵ð¾ßÀÇ ´ëÇ¥ ¸Þ´º¿¡´Â ÅäÇÇ³Ó ¶ó¶¼¿Í ºê¶ó¿ì´Ï ¼îÄÝ¶ó°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÅäÇÇ³Ó ¶ó¶¼´Â À̵ð¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÌ´Ù ½ºÅ׵𼿷¯·Î ÄÚÄÚ¾ÆÀÇ ´ÞÄÞÇÔ°ú °ß°ú·ùÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÇ Á¶È­°¡ ÁÁ´Ù. ¼¦À̳ª ÆÄ¿ì´õ¸¦ Ãß°¡ÇÑ´Ù¸é ´õ¿í ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.  Ãâ½Ã ÀÌÈÄ Àαâ À½·á¿¡¼­ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ºê¶ó¿ì´Ï ¼îÄݶó´Â À½·á¶ó´Â ´À³¦º¸´Ù´Â µðÀúÆ® °°Àº ´À³¦ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µç´Ù. Â˵æÂ˵æÇÑ ºê¶ó¿ì´Ï¿¡ ±í°í ÁøÇÑ ÃÊÄݸ´, ºÎµå·¯¿î ÈÖÇÎÅ©¸²±îÁö ´õÇØÁ® ¿Â¸öÀ» ³ì¾Æ³»¸®°Ô ¸¸µç´Ù.

     

     

    Ä«Æ亣³× - ³ªÀÌÆ®·Î Äݵåºê·ç

     

    Ŭ·¡½ÄÇÑ ¸ÀºÎÅÍ ÀÌ»öÀûÀÎ ¸À±îÁö ´Ù¾çÇÑ º£À̱۷Π²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â Ä«Æ亣³×¿¡¼­´Â Äݵåºê·ç À½·á°¡ Áø¸®´Ù. ƯÈ÷ ³ªÀÌÆ®·Î Äݵåºê·ç´Â ¹¬Á÷ÇÑ ¹Ùµð°¨ÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ¸ç ¿©±â¿¡ »ì¦ ´ÞÄÞÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â dzºÎÇÑ °ÅÇ°, °ñµå Å©·¹¸¶·Î ¸¶Ä¡ Èæ¸ÆÁÖ¿Í °°Àº ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. Ãâ½Ã Á÷ÈÄ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÎÀý¹Ì Å©¸² ¶ó¶¼´Â ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿¡ µÎÀ¯¿Í ÀÎÀý¹Ì Å©¸²À» ´õÇØ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ¹è°¡Çß´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÇ ÀÎÀý¹Ì Å©·³ÀÌ ½ÅÀÇ ÇÑ ¼ö´Ù.

     

     

    Ä¿ÇÇ ºó - ºí·¢ Æ÷·¹½ºÆ® ¾ÆÀ̽º ºí·»µðµå

    ÇÑ ÀÜ¿¡ 370Kcal¶ó´Â ¾î¸¶ ¹«½ÃÇÑ ¿­·®À» ÀÚ¶ûÇÏÁö¸¸ Çѹø ¸Àº¸¸é Àº±ÙÇÑ Áßµ¶¼ºÀ» ´À³¢°Ô µÇ´Â À½·á, ¹Ù·Î ºí·¢ Æ÷·¹½ºÆ® ¾ÆÀ̽º ºí·»µðµå´Ù. ¾ÆÀ̽º ºí·»µðµå´Â Ä¿ÇÇ ºóÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´º¶ó°í ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ƯÈ÷ ÀÌ À½·á´Â Ä¿ÇÇ¿Í ÃÊÄݸ´ ÆÄ¿ì´õ º£À̽º¿¡ ü¸®, ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ºóÀÇ ´ÞÄÞÇÔ°ú ½Ô½Î¸§ÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ Àα⠸޴º´Â ÇìÀÌÁñ³Ó ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë´Ù. ÀÏ¹Ý ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ëº¸´Ù Á» ´õ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÏ°Ô Áñ±â°í ½ÍÀ» ¶§ ¸¶½Ã±â ÁÁ´Ù. ÇìÀÌÁñ³Ó ½Ã·´ ´ë½Å ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö¾î ÇÑÃþ dz¹Ì°¡ ´õÇØÁ³´Ù.

     

     

    Æú ¹Ù¼Â - ·î°í, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¶ó¶¼

     

    2003³â ¿ùµå ¹Ù¸®½ºÅ¸ èÇǾð½Ê¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÑ ¹Ù¸®½ºÅ¸ Æú ¹Ù¼ÂÀÌ ·ÐĪÇÑ ºê·£µå·Î ¿ÀÁ÷ Æú ¹Ù¼ÂÀÌ °í¸¥ ¿øµÎ¸¸ »ç¿ëÇÏ°í Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¹ýµµ ±×ÀÇ ¹æ½Ä´ë·Î¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë°¡ °¡Àå ´ëÁßÀûÀÎ ¸Þ´º±ä ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°÷¿¡¼­´Â ·î°í°¡ ´õ À¯¸íÇÏ´Ù. ·î°í¶õ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ëº¸´Ù 2¹è ¸¹Àº ¿øµÎ¸¦ »ç¿ëÇØ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ¿¡¼¾½º¸¸À» ÃßÃâÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸À°ú ÇâÀÌ ÈξÀ ÁøÇÏ´Ù. ±×·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø Å©·¹¸¶¿Í ½Ã±×´Ïó ºí·»µå °íÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ´õÇØÁ® ÈξÀ °í±Þ½º·¯¿î ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¶ó¶¼µµ Æú ¹Ù¼Â¿¡¼­ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ¸Þ´º´Ù. ¶ó¶¼ º£À̽º¿¡ À¯±â³ó »óÇϸñÀå ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ÅäÇÎ ÇØ ´õ¿í ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·´°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

     

     

    Ž¾ØŽ½º - ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, ¿ù³ÓÄ¡³ë

     

    ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë´Â Ä¿ÇÇ Àü¹®Á¡ ¾î´À °÷¿¡¼­³ª ½±°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´ºÁö¸¸ ÀÌ°÷¿¡¼­¸¸Å­Àº Á» ´õ Ưº°ÇÏ´Ù. ¹Ù·Î Ž¾ØŽ½ºÀÇ ÇÁ·¹Áñ ¸Þ´º ¶§¹®Àε¥ ¼­·Î°¡ ¼­·Î¸¦ À§ÇØ Á¸ÀçÇÏ´Â °Íó·³ Âû¶±±ÃÇÕÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·¹Áñ ¸Þ´º¿Í ÇÔ²² ´ã¹éÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ ÇÔ²²ÇÑ´Ù¸é ÃÖ°íÀÇ µðÀúÆ® ŸÀÓÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ Àα⠸޴º´Â ¿ù³ÓÄ¡³ë·Î Æò¼Ò Ä¿ÇǸ¦ ¼±È£ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÃßõÇÒ ¸¸ÇÑ À½·á´Ù. ´Ù¾çÇÑ °î¹°°ú È£µÎ°¡ ºí·»µùµÇ¾î °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÏ¸ç °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.

     

     

    °øÀÎÇý press@daily.co.kr

    ¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸

    ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

    • Category : Ǫµå
    • Tags : Ä«ÆäÀαâ¸Þ´º,ÇÁ·»Â÷ÀÌÁîÄ«Æä,ÇÁ·£Â÷ÀÌÁîÀαâ¸Þ´º,ÇÁ·£Â÷ÀÌÁîÄ«ÆäÀαâ¸Þ´º,ÇÒ¸®½º,½ºÅ¸¹÷½º,Æú¹Ù¼Â

    ´ñ±Û 0°³ ·Î±×¾Æ¿ô

      SNS·Î ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä.
      ¼Ò¼È ´ñ±Û ÀÛ¼ºÇϱâ

      ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã ±â»ç

        ¿À´ÃÀÇ ¶ìº°¿î¼¼