¼öÁ¤ÈÀå¿¡µµ ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖ´Ù±¸~! ¼öÁ¤ÈÀå ²ÜÆÁ 10 ¸ø»ý±èÀ» À̱â´Â ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÆÁ! ±Û : ¹ÚÀμö
³»¿ª È®ÀÎ
»çÁø : SBS µå¶ó¸¶ 'Ǫ¸¥ ¹Ù´ÙÀÇ Àü¼³'
¹Ù»Û ¾Æħ ½Ã°£À» ÂÉ°³°í ÂÉ°³¼ ÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷. ÇÏÁö¸¸ Á¡½É½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é °øµéÀÎ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ¹«³ÊÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¿©ÀÚ°¡ °¡Àå ¸ø»ý±ä ½Ã°£ÀÌ ¿ÀÈÄ 3½Ã¶ó°í Çϴ°¡ º¸´Ù. ±×·¯´Ï ¡®¸ø»ý±è ÁÖÀÇ¡¯ ½Ã°£ÀÌ ´Ù°¡¿À±â Àü ÈÄ´Ù´Ú ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» Çغ¸ÀÚ. ±×Àú µ¡¹Ù¸£°í ´Ù½Ã Ä¥Çϱ⸸ ÇÏ¸é ¾È ÇÏ´À´Ï¸¸ ¸øÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Æ·¡¿¡ ¼Ò°³µÇ´Â Á¾·ùº° ÆÁÀ» Àß È°¿ëÇØ º¸ÀÚ. ¾ÆħºÎÅÍ Àú³á±îÁö º¸¼Ûº¸¼ÛÇÏ°í ¿¹»Û ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ!
1. º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ±âº»
ÀÌ¹Ì ¹«³ÊÁ®¹ö¸° ¸ÞÀÌÅ©¾÷ À§¿¡ ±×´ë·Î º£À̽º Á¦Ç°À» µ¡¹Ù¸£´Â °Í°ú Çѹø ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤µ· ÈÄ ÇÏ´Â °ÍÀº Åõ¸íµµ³ª Ç¥Çö¿¡ ÀÖ¾î ±× Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù. ÈÀå ¼Ø¿¡ ¼öºÐ Å©¸²À̳ª ¹Ì½ºÆ®¸¦ »Ñ·Á ¾ó±¼À» ´Û¾Æ³»°Å³ª ¸éºÀ¿¡ ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸²À» ¹¯Çô ¼öÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀ§¿¡ ¿øÀ» ±×¸®µí »ì»ì ¹®Áú·¯ÁÖ¸é ¾ó·èÁø ÈÀåÀÌ Áö¿öÁö°í º¸½ÀÈ¿°úµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á» ´õ ±ú²ýÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ½Ã¿¡´Â º£À̽º Á¦Ç°À» ¾ÆÁÖ ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇØ ¾ã°Ô Æì ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. ÈÀåÀÌ µé¶ß´Â °Ç¼º ÇǺÎ
°ÇÁ¶Çؼ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ µé¶ß°Å³ª °¢ÁúÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â ÇǺο¡´Â ¹Ì½ºÆ®¸¦ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. À̶§ ¾ó±¼ Àüü¿¡ »Ñ¸®¸é ¾ÆÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ¹øÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Äí¼Ç ÆÛÇÁ¿¡ ¹Ì½ºÆ®¸¦ ºÐ»çÇØ ÇǺο¡ ¹ÐÂø½ÃÅ°µí µÎµå·Á µé¶á º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» °¡¶ó ¾ÉÈ÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ̳ª BB¿¡ ¿ÀÀÏÀ̳ª °í º¸½À ¹ãÀ» ¼¯¾î »ì»ì µÎµå·Á ¹Ù¸£¸é ÇǺΠº¸È£¸·À» Çü¼ºÇØ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ Á» ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
3. ¹øµé°Å¸®´Â Áö¼º ÇǺÎ
¸ÕÀú ÇǺο¡ ÀÖ´Â À¯ºÐ±â¿Í ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Þ¼±¹«. ¹Ì¿ë Ƽ½´³ª ÀÏ¹Ý ³ÀŲ µîÀ¸·Î À¯ºÐ±â°¡ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Áö±×½Ã ´·¯ÁÖ¸é µÈ´Ù. º¸Åë ºü¸£°í È®½ÇÇÑ È¿°ú¸¦ À§ÇØ ±â¸§Á¾À̸¦ ¾²´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸³ª, ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ À¯ºÐÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î ¿ÀÈ÷·Á °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ°í ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ µé¶ß°Å³ª ¹¶Ä¥ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ. Á¦Ç°À» ¹Ù¸¦ ¶§´Â ¹ÐÂø·ÂÀÌ ÁÁÀº ÆÌ Å¸ÀÔÀÇ ÄÁ½Ç·¯¸¦ »ç¿ëÇÏ°í Åõ¸í ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¾ñ¾î º¸¼Ûº¸¼ÛÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®Çϸé ÁÁ´Ù.
4. Áö¿öÁø ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì
¸ÕÀú ½ºÅ©·ù ºê·¯½Ã·Î ¹¶Ä£ ´«½çÀ» ºø¾îÁÖ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´«½ç °áÀÌ Á¤µ·µÈ´Ù. ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ¹¶Ä£ ´«½çÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ¸ÕÁöµµ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´«½çÀº º¸Åë ³¡ÂÊÀÌ ¸¹ÀÌ Áö¿öÁö¹Ç·Î Ææ½½·Î ºó ºÎºÐÀ» ä¿ì°í ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì ºê·¯½Ã·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºí·»µù ÇØÁÖ¸é ÁÁ´Ù. ÇȽ̰ú ÇÔ²² Ä÷¯°¨À» ´õÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ Àç»ç¿ë ÇÒ °Í.
5. ¹¶Ä£ ¸¶½ºÄ«¶ó
¾Æħ¿¡ ¼Ó´«½çÀ» ¹Ù¦ Áý¾îµµ ¸¶½ºÄ«¶óÀÇ ¹«°Ô°¨ ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈÄ°¡ µÇ¸é ¼Ó´«½çÀÌ Ãà óÁö°Ô ¸¶·Ã. ¸¶½ºÄ«¶ó ¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹¯¾î ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ´Ù½Ã ºä·¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é °¡´Ú°¡´Ú ¹¶Ä¡°Å³ª ²ªÀ̱⠽±´Ù. À̶§´Â ¸éºÀ¿¡ ¸®¹«¹ö¸¦ ¹¯Çô ´Û¾Æ³½ ÈÄ ¼öÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. Ȥ½Ã ±×·² »óȲÀÌ ¾È µÈ´Ù¸é À̾¥½Ã°³³ª ²¿¸® ºøÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¶½ºÄ«¶ó°¡ ¹¶Ä£ ºÎºÐ¸¸ »ì¦ Ç®¾îÁְųª ¶óÀÌÅÍ·Î ½ÇÇÉÀ» ´Þ±Å ºä·¯ ´ë½Å »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. ´Ü, ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÒ °Í.
6. ÆÇ´Ù ´«
¾ÆÀ̼¨µµ¿ì¿¡¼ ¶³¾îÁø °¡·ç¿Í ¾ÆÀ̶óÀ̳Ê, ¸¶½ºÄ«¶ó°¡ ¹øÁ® ÆÇ´Ù ´«ÀÌ µÇ¾ú´Ù¸é ±ò²ûÇÏ°Ô ´Û¾Æ³»ÀÚ. À̶§ ÇÊ¿äÇÑ °Ç ¹Ù·Î ¸éºÀ°ú Äí¼Ç ÆÑÆ®. ȤÀº ¼Ò·®ÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ º£À̽º³ª, BBÅ©¸², ÆÄ¿îµ¥À̼ǵµ ±¦Âú´Ù. ¸éºÀ¿¡ Á¦Ç°À» ¾à°£ ¹¯Çô ´« ¹ØÀ» 1~2ȸ Á¤µµ ¾µ¾îÁÖ¸é ±ú²ýÇÏ°Ô Áö¿öÁö°í, ÇÑÃþ ¹à¾ÆÁö¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ¾ó·èÁø º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ Á¤µ·µÈ´Ù.
7. È帴ÇØÁø ¾ÆÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷
ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔ ¼¨µµ¿ì¸¦ »ç¿ëÇÑ °æ¿ì, ¿ÀÈÄ°¡ µÇ¸é ¹¶ÃÄÀְųª ¸¹ÀÌ Áö¿öÁ³À» °ÍÀÌ´Ù. ¸ÕÀú ¸éºÀÀ̳ª ÆÁ ºê·¯½Ã·Î ¹¶Ä£ ºÎÀ§¸¦ ´Û¾Æ³»¾ß ´ÙÀ½ Ä÷¯¸¦ Á» ´õ ¸¼°Ô Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇß´ø Á¦Ç°À» ´Ù½Ã »ç¿ëÇصµ µÇ°í Åð±Ù ÈÄ ¾à¼ÓÀÌ ÀÖ´Ù¸é ºÐÀ§±â ÀüȯÀ¸·Î Å©¸² ¼¨µµ¿ì¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ Å©¸² ¼¨µµ¿ì´Â ±âÁ¸ÀÇ Ä÷¯¿Í ½±°Ô ºí·»µù µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±»ÀÌ ¸éºÀÀ¸·Î Áö¿ö³»Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
8. ÈçÀû ¾øÀÌ »ç¶óÁø ÀÔ¼ú
Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í³ª¸é ´ç¿¬È÷ ÀÔ¼ú »öÀº »ç¶óÁ³À» ÅÍ. Àçºü¸¥ ¼Õ³î¸²ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ½Ã °¡Àå ¸ÕÀú ¹Ù¼¿¸°À» ÀÔ¼ú¿¡ µë»Ò ¹ß¶ó ³õ´Â´Ù. ´Ù¸¥ ºÎºÐ ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ´Ù ³¡³ ÈÄ ¸éºÀÀ¸·Î ÀÔ¼úÀ» »ì»ì ¹®Áú·¯ ´Û¾Æ³»¸é ±âÁ¸¿¡ ³²¾ÆÀÖ´ø ¸³ Ä÷¯³ª ÀÔ¼ú °¢ÁúÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅµÈ´Ù. ªÀº ½Ã°£¿¡ º¸½À°ú ÀÔ¼ú Á¤µ·±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡. ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶© ¹Ù¼¿¸° ´ë½Å ¹° Ƽ½´·Î »ì¦ ´Û¾Æ³½ ÈÄ ÆÄ¿ì´õ³ª ÄÁ½Ç·¯·Î ÀÔ¼ú ¶óÀÎÀ» Á¤µ·ÇØ ÁÖ°í ¸³ Ä÷¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. À̶§ °¡·Îº¸´Ù´Â ¼¼·Î·Î ¹Ù¸£¸é ÀÔ¼ú °¢ÁúÀÌ ´ú ºÎ°¢µÇ´Ï Âü°íÇÒ °Í.
9. »ý±â ¾ø´Â ¾ó±¼
½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï ÇǺΰ¡ ĢĢÇØÁö°í »ý±â ¾ø¾î º¸Àδٸé È»çÇØ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô²û ºí·¯¼Å¿Í ÇÏÀ̶óÀÌÅÍ È¿°ú¸¦ ÁÖ¸é ÁÁ´Ù. Å©¸² ºí·¯¼Å°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸ ¸¸¾à ¾ø´Ù¸é Äí¼Ç ÆÑÆ®¿Í ÄÚ¶ö, ÇÎÅ© µîÀÇ È»çÇÑ ¸³ Ä÷¯¸¦ ¼¯¾î º¼¿¡ µÕ±Û¸®µí ¹ß¶ó ÁÖ¸é ÈξÀ ÀÚ¿¬½º·´°í ÃËÃËÇØ º¸ÀδÙ. ÇÏÀ̶óÀÌÅÍ È¿°ú´Â ´ÙÅ©¼Å¬¿ë ÄÁ½Ç·¯·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´«°¡¿¡ ¹Ù¸£´Â Á¦Ç° Ư¼º»ó À¯ºÐ±â°¡ ¸¹¾Æ¼ ¾ó±¼¿¡ ÀÚ¿¬½º·¯¿î À±±¤ È¿°ú¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë½Å ÇÏÀ̶óÀÌÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ TÁ¸À̳ª ±¤´ë»À, ÀÎÁß µîÀÇ ºÎºÐ¿¡¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù¸¥ ÈÄ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºí·»µù µÇµµ·Ï °æ°è¶óÀÎÀ» Äí¼Ç ÆÛÇÁ·Î ÅåÅå µÎµé°Ü ÁÖ¸é µÈ´Ù.
10. ¸¶¹«¸®
¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ³¡³µ´Ù¸é ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Çȼ¸¦ »ç¿ëÇØ ÈÀåÀÌ Á» ´õ Á¤±³ÇÏ°í ¿À·§µ¿¾È °íÁ¤µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸¸¾à º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ °íÁ¤·ÂÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ÆÛÇÁ¿¡ »Ñ·Á °¡º±°Ô µÎµå¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çصµ ÁÁ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ó±¼ Àüü¿¡ »ç¿ëÇϴµ¥ ¾ó±¼¿¡¼ ÃÖ¼Ò 2~30cm Á¤µµ °Å¸®¸¦ µÎ°í »Ñ¸®´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸»ÀÚ. À±±¤ È¿°ú³ª ¸ÅÆ®ÇÏ°Ô Ç¥ÇöµÇ´Â Á¦Ç°, ¼öºÐÀ» °ø±Þ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ÇǺΠŸÀÔÀ̳ª ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °í¸£¸é µÈ´Ù.
¹ÚÀμö press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.
¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!
¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.